Fazer várias coisas de uma vez não te faz mais produtivo, apenas mais cansado. Descubra como direcionar sua energia para o que realmente importa.
A vida moderna nos contou: a ideia de que ser “multitarefa” é uma qualidade incrível. A verdade, nua e crua, é que no fim das contas, multitarefeiros são medíocres em tudo.
Todo mundo tem as mesmas 24 horas no dia. Então, por que algumas pessoas parecem realizar o dobro, enquanto outras terminam o dia completamente exaustas, com a sensação de que não concluíram nada?
Pense no seu foco como um copo cheio com exatos 300 ml de água. Quando você tenta fazer três coisas ao mesmo tempo: responder um e-mail, ouvir uma reunião e escrever um relatório. É como tentar despejar essa água rapidamente e ao mesmo tempo em três copos menores de 100 ml. O que acontece? A água derrama. Você perde um pouco de líquido a cada mudança rápida de direção. No cérebro, essa “água derramada” é a sua energia e atenção sendo desperdiçadas na transição entre uma tarefa e outra.
Isso acontece porque a nossa força de vontade(ou o nosso “poder do desejo” para fazer as coisas acontecerem) funciona exatamente como a bateria do seu celular. Você acorda com ela em 100%. Cada vez que você divide sua atenção, resiste a uma distração ou tenta abraçar o mundo, essa bateria despenca.
O grande problema de quem tenta fazer tudo ao mesmo tempo é a ilusão de querer equilibrar a vida. O equilíbrio perfeito exige que você dê a mesma atenção para tudo, o que te impede de se comprometer de verdade com qualquer coisa.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
O segredo não é equilibrar, é balancear.
Balancear significa assumir uma prioridade. Quando você age segundo a sua prioridade, você intencionalmente tira o peso das outras coisas para focar no que importa. A mágica dos resultados não acontece no centro, tentando segurar todos os pratinhos. Ela acontece nos extremos do seu foco.
Em vez de tentar fazer dez coisas de forma medíocre hoje e drenar a sua bateria, faça a si mesmo apenas uma pergunta: Qual é a ÚNICA coisa que eu posso fazer hoje que vai tornar todo o restante mais fácil ou até desnecessário?
Encontre essa resposta e despeje toda a sua água ali.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Para ajudar você a se organizar melhor separamos alguns artigos:
– Um guia de planejar mais simples e eficiente, e ainda fazer de forma mais natural suas tarefas diárias.
– Também não adianta nada você sentar para fazer algo e ficar se distraindo com o celular. Aqui falamos mais sobre esse tópico
– Outra segredo na hora de fazer as coisas. Por que você deve começar mesmo sem vontade uma tarefa.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Comentário do Editor:
Todo mundo tem aquele colega que coloca “multitarefa” no currículo com orgulho, mas na prática só é especialista em começar dez coisas ao mesmo tempo e terminar o dia sem concluir nenhuma. Mande este texto para ele. É um jeito elegante de avisar que a água dele está derramando para todo lado e que fazer o básico bem feito já seria um excelente avanço.